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ठंड का मौसम जहां सेहत और सुंदरता के लिए वरदान माना जाता है,

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Treatment of 10 diseases in cold weather. thand ke mausam me hone 10 bimariyon ka upchar

thand ke mausam :-जहां सेहत और सुंदरता के लिए वरदान माना जाता है, वहीं सावधानी न रखने पर कुछ स्वास्थ्य समस्याएं भी होती हैं।

These problems can be easily avoided by trying some home remedies in cold weather. ठंड के मौसम में कुछ घरेलू उपायों को आजमाकर इन समस्याओं से आसानी से बचा जा सकता है।

जानिए ठंड में होने वाले यह 10 रोग और उनके लिए आसान उपचार -Know these 10 diseases in cold and easy treatment for them-

Treatment of 10 cold weather diseasesठंड के मौसम में होने वाले 10 बीमारियों का उपचार

1 Constipation is a problem during cold weather. ठंड के मौसम में कब्ज की समस्या होती है।

This problem is aggravated especially due to digestive reasons.खास तौर से पाचन संबंधी कारणों से यह समस्या और बढ़ जाती है।

To avoid this, drink plenty of water during this season. इससे बचने के लिए इस मौसम में पानी खूब पीना चाहिए।

Eating cumin powder after meals will improve digestion.भोजन के पश्चात जीरा पावडर खाने से पाचन क्रिया भी ठीक रहेगी।

2 Many people have a headache due to cold air and cold, which does not ease easily. कई लोगों को ठंडी हवा एवं ठंड के कारण सिरदर्द होता है, जो आसानी से कम नहीं होता।

When this happens, grind nutmeg in milk and apply it on the forehead. This will relieve the headache very quickly.ऐसा होने पर दूध में जायफल घिसकर माथे पर इसका लेप करें। इससे काफी जल्दी सिरदर्द में आराम मिलेगा।

3 In winter, it is common for the skin as well as the lips to crack. सर्दी में त्वचा के साथ-साथ होंठों का फटना आम बात है।

Applying kokum oil on chapped lips is quite beneficial. फटे होंठों पर कोकम का तेल लगाने से काफी फायदा होता है।।

This makes the skin of lips soft and soft.इससे होंठों की त्वचा नर्म और मुलायम ही हो जाती है।

4 In cold weather, there is also a lot of problem of tearing of heels, which is called bivia bursts. सर्द मौसम में एड़ि‍यां फटने की समस्या भी बहुत होती है जिसे बिवाइयां फटना कहते हैं।

In this case, applying onion paste or grease on the heels will give relief.ऐसा होने पर एड़ि‍यों पर प्याज का पेस्ट या फिर ग्रीस लगाने से आराम मिलेगा।

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5 Often in cold winters ठंड सर्दियों में प्रायः thand ke mausam me hone wale10 bimariyon ka upchar

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ठंड के मौसम के 10 बीमारियों के उपचार और पाएं कच्ची हल्दी के संग चमकती सेहत दमकता रंग

छाती में बलगम जमा हो जाता है और ऐसा होने पर काफी परेशानी होती है।

इसके लिए अंजीर का सेवन करें। इससे बलगम निकलेगा तथा खांसी में राहत मिलेगी।

6 सर्दी अधि‍क लग जाने पर बुखार आना भी आम है।

इससे बचने के लिए दिन में तीन बार अजवाइन के चूर्ण का प्रयोग करना फायदेमंद होता है।

इससे ठंड का बुखार जल्दी उतर जाएगा।

7 खांसी, जुकाम, बुखार साथ में होने पर पुदीने के पत्तों की चाय बनाकर शकर या नमक मिलाकर पीने से लाभ होता है।

8 कफ अधि‍क जमा हो जाने और दमा की परेशानी बढ़ने पर आजवायन के साथ छोटी पीपर और पोस्तदाना का काढ़ा बनाकर पीने से शीघ्र आराम मिलता है।

9 ठंड के मौसम में अक्सर जोड़ों के दर्द की शिकायत रहती है।

इससे निजात पाने के लिए धतूरे के पत्तों पर तेल लगाकर गर्म करें और दर्द वाले स्थान पर बांध दें।

इससे दर्द में आराम मिलता है।

10 सर्दियों में सरसों के तेल में 3-4 लहसुन की कली डालकर पका लें और ठंडा होने पर इसमें मालिश करें।

इस तेल की मालिश से बदन दर्द में आराम मिलता है और गर्माहट बनी रहती है।

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ठंड के मौसम के 10 बीमारियों के उपचार और पाएं कच्ची हल्दी के संग चमकती सेहत दमकता रंग

ठंड में पाएं कच्ची हल्दी के संग, चमकती सेहत-दमकता रंग
सर्दियों के मौसम में हल्दी की गांठ का उपयोग सबसे अधिक लाभदायक है और यह समय हल्दी से होने वाले फायदों को कई गुना बढ़ा देता है क्योंकि कच्ची हल्दी में हल्दी पाउडर की तुलना में ज्यादा गुण होते हैं। आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि कच्ची हल्दी के इस्तेमाल के दौरान निकलने वाला रंग हल्दी पाउडर की तुलना में काफी ज्यादा गाढ़ा और पक्का होता है।

कच्ची हल्दी, अदरक की तरह दिखाई देती है। इसे ज्यूस में डालकर, दूध में उबालकर, चावल के व्यंजनों में डालकर, अचार के तौर पर, चटनी बनाकर और सूप में मिलाकर उपयोग किया जा सकता है। आइए जानते हैं हल्दी के

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10 properties -10 गुण

  1. कच्ची हल्दी में कैंसर से लड़ने के गुण होते हैं। यह खासतौर पर पुरुषों में होने वाले प्रोस्टेट कैंसर के कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकने के साथ साथ उन्हें खत्म भी कर देती है। यह हानिकारक रेडिएशन के संपर्क में आने से होने वाले ट्यूमर से भी बचाव करती है।
  2. हल्दी में सूजन को रोकने का खास गुण होता है। इसका उपयोग गठिया रोगियों को अत्यधिक लाभ पहुंचाता है। यह शरीर के प्राकृतिक सेल्स को खत्म करने वाले फ्री रेडिकल्स को खत्म करती है और गठिया रोग में होने वाले जोडों के दर्द में लाभ पहुंचाती है।
  3. कच्ची हल्दी में इंसुलिन के स्तर को संतुलित करने का गुण होता है। इस प्रकार यह मधुमेह रोगियों के लिए बहुत लाभदायक होती है। इंसुलिन के अलावा यह ग्लूकोज को नियंत्रित करती है जिससे मधुमेह के दौरान दी जाने वाली उपचार का असर बढ़ जाता है।
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If taking medicines is of very high levels, then medical advice is very important before the use of turmeric. ​​​​​दवाइयां ले रहे हैं बहुत बढ़े हुए स्तर (हाई डोज) की हैं तो हल्दी के उपयोग से पहले चिकित्सकीय सलाह अत्यंत आवश्यक है।
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  1. 4 शोध से साबित हो चका है कि हल्दी में लिपोपॉलीसेच्चाराइड नाम का तत्व होता है ।इससे शरीर में इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। हल्दी इस तरह से शरीर में बैक्टेरिया की समस्या से बचाव करती है। यह बुखार होने से रोकती है। इसमें शरीर को फंगल इंफेक्शन से बचाने के गुण होते है।
  2. हल्दी के लगातार इस्तेमाल से कोलेस्ट्रोल सेरम का स्तर शरीर में कम बना रहता है। कोलेस्ट्रोल सेरम को नियंत्रित रखकर हल्दी शरीर को ह्रदय रोगों से सुरक्षित रखती है।
  3. कच्ची हल्दी में एंटीबैक्टीरियल और एंटी सेप्टिक गुण होते हैं। इसमें इंफेक्शन से लडने के गुण भी पाए जाते हैं। इसमें सोराइसिस जैसे त्वचा संबंधि रोगों से बचाव के गुण होते हैं।
  4. हल्दी का उपयोग त्वचा को चमकदार और स्वस्थ रखने में बहुत कारगर है। इसके एंटीसेप्टीक गुण के कारण भारतीय संस्कृति में विवाह के पूर्व पूरे शरीर पर हल्दी का उबटन लगाया जाता है।
  5. कच्ची हल्दी से बनी चाय अत्यधिक लाभकारी पेय है। इससे इम्यून सिस्टम मजबूत होता है।
  6. हल्दी में वजन कम करने का गुण पाया जाता है। इसका नियमित उपयोग से वजन कम होने की गति बढ़ जाती है।
7. Research proves that turmeric also keeps liver healthy. The use of turmeric keeps the liver functioning smoothly.शोध से साबित होता है कि हल्दी लीवर को भी स्वस्थ रखती है। हल्दी के उपयोग से लीवर सुचारू रुप से काम करता रहता है।

हल्दी विस्मयकारी गुणों से भरपूर है परंतु कुछ लोगों पर इसके विपरीत प्रभाव पड़ सकते हैं।

जिन लोगों को हल्दी से एलर्जी है उन्हें पेट में दर्द या डायरिया जैसे लक्षण सामने आ सकते हैं।

गर्भवती महिलाओं को कच्ची हल्दी के उपयोग से पहले चिकित्सकीय सलाह ले लेनी चाहिए।

इससे खून का थक्का जमना भी प्रभावित हो सकता है जिससे रक्त का बहाव बढ़ जाता है

Therefore, if someone is going to have surgery, they should not consume raw turmeric.

अत: अगर किसी की सर्जरी होने वाली हो तो उन्हें कच्ची हल्दी का सेवन नहीं करना चाहिए।

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Rajji Nagarkoti

My name is Abhijeet Nagarkoti . I am 31 years old. I am from dehradun, uttrakhand india . I study mechanical. I can speak three languages, Hindi, Nepali, and English. I like to write blogs and article

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