Pollution se bachne ka aasan aur gharelu upay
प्रदूषण से बचने का सबसे सस्ता और घरेलू उपाय मौसम में काफी बदलाव आ चुका है। सुबह शाम ठंड के साथ ही कोहरे ने नाक में दम कर रखा है।

Pollution se bachne ka aasan aur gharelu upay

प्रदूषण से बचने का सबसे सस्ता और घरेलू उपाय

Pollution se bachne ka aasan aur gharelu upay :- मौसम में काफी बदलाव आ चुका है। सुबह शाम ठंड के साथ ही कोहरे ने नाक में दम कर रखा है। स्थिति ये है कि 100 मीटर दूर भी सही से नहीं दिख रहा है। ये कोहरा सिर्फ हमारी दैनिक दिनचर्या को ही प्रभावित नहीं करते, बल्कि हमारे स्वास्थ्य पर भी बहुत बुरा असर डालते हैं।

प्रदूषण और कोहरे से हमें कई तरह के रोग होने का खतरा रहता है।

त्वचा खराब होने, अस्थमा, आंखों का खराब होना और सर्दी-जुकाम सहित कई अन्य आंतरिक रोग होने का खतरा भी रहता है।

आज हम आपको कोहरे से बचने का सबसे आसान और सस्ता उपाय बता रहे हैं।

  1. इन्हें भी पढ़ें  Foot odor पैरों की बदबू दूर करने के 10 उपाय
  2.  Diabetes ka gharelu ilaj मधुमेह का घरेलू इलाज
  3. Uttanasana उर्ध्वोत्तानासन आसन की विधि और लाभ
  4. Bhartiya nagrik ke Desh hit mein kartavya ko jaane
  5.  Kaan ke dard ke 10 upay कान के दर्द के उपाय
  6.  Sardar Vallabhai patel के बारे में पूरी जानकारी
  7. Vitamin B12 की कमी के लक्षण और आयुर्वेदिक उपाय
  8. Dandruff dur karne ke 10 gharelu upay डैंड्रफ के 10 घरेलू उपाय
  9. Shayanpad sanchalan yoga शयन पाद संचालन के फायदे
  10.  Fundamental Rights भारतीयों के मौलिक अधिकार को जानें
  11. Chane ke fayde चना के औषधीय गुण एवं घरेलू नुस्खे
  12.  Ayurvedic health tips, आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति को जानने
Amazon audible Ramayan books
Amazon Audible Ramayana book

Pollution se bachne ka aasan aur gharelu upay

इस घरेलू उपाय का नाम है ऐलोवरा

जी हां, एलोवेरा को घृतकुमारी के नाम से भी जाना जाता है।

इसमें एमीनो एसिड और 12 विटामिन भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं।

यह शरीर में खून की कमी को दूर करता है और शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है।

यह जितना आपके स्‍वास्‍थ्‍य के लिए लाभप्रद होता है उतना ही आपके बालों और त्वचा के लिए भी।

अगर आप अपने घर में ऐलोवरा का पेड़ लगाते हैं तो प्रदूषण आपको कुछ नहीं बिगाड़ पाएगा।

प्रदूषण से बचने का सबसे सस्ता और घरेलू उपाय

Amazon prime
Amazon prime

कैसे बचाएगा ऐलोवरा

प्रदूषण का सीधा असर हमारी पाचन क्रिया पर पड़ता है।

एलोवेरा जूस पीने से पेट की कई रोग दूर होते हैं।

यह पाचन तंत्रिका को मजबूत बनाता है।

इसके रोजाना उपयोग से अपच और कब्‍ज जैसी समस्‍या भी दूर रहती है।

पेट में पैदा होने वाले अल्‍सर को भी यह ठीक करता है।
भागदौड़ और बढ़ते प्रदूषण का सीधा असर हमारी स्किन पर भी पड़ता है। जबकि ऐलोवेरा के गुदे को त्वचा पर हल्का रब करने से झुर्रियों से छुटकारा मिलता है।

Pollution se bachne ka aasan aur gharelu upay

यह त्‍वचा को अंदर से मॉइश्‍चराइज करता है। इसका रस स्‍किन को टाइट बनाता है और इसमें मौजूद विटामिन सी और ई के कारण त्‍वचा हाइड्रेट भी बनी रहती है।
इसे भी पढ़ें : घरेलू वायु प्रदूषण से बढ़ रहा है दिल के दौरे का जोखिम

एलोवेरा शरीर में रक्‍त की मात्रा बढ़ाता है और साथ ही रक्‍त प्रवाह को भी सुचारू बनाये रखने में मदद करता है। एलोवेरा हाई ब्‍लड प्रेशर को सामान्‍य करता है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा कम होता है।

प्रदूषण से बचने का सबसे सस्ता और घरेलू उपाय

बालों के लिए एलोवेरा चमत्‍कारी रूप से असर दिखाता है। बालों संबंधी जितनी भी समस्याएं हैं एलोवेरा के प्रभाव से दूर हो जाती हैं जैसे- बालों का गिरना, रूखे बाल, बालों में डेंड्रफ आदि। हफ्ते में दो बार शैंपू करने से पहले चमेली, जोजोवा या नारियल तेल में एलोवेरा का यह रस मिलाकर अच्छी तरह से अपने बालों में लगाएं।

Pollution se bachne ka aasan aur gharelu upay

एलोवेरा, मुंह और मसूड़ों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके इस्‍तेमाल से मसूड़ों की तकलीफ और ब्‍लड आना बंद होता है। साथ ही मुंह में अल्‍सर की बीमारी भी ठीक होती है। इसे आप अपने दांत के डॉक्टर के रूप में भी अपना सकते हैं।

Audible yoga book
Amazon audible yoga book

Rajji Nagarkoti

My name is Abhijeet Nagarkoti . I am 31 years old. I am from dehradun, uttrakhand india . I study mechanical. I can speak three languages, Hindi, Nepali, and English. I like to write blogs and article

This Post Has 19 Comments

  1. 룸싸롱

    Hi would you mind letting me know which hosting company you’re using? I’ve 룸싸롱loaded your blog in 3 completely different web rowsers and I must say this blog loads a lot faster then most.Can you suggest a good hosting provider at a honest price? Thanks a lot, I appreciate it!

Leave a Reply