Joint pain का आसान घरेलू आयुर्वेदिक उपचार कैसे करें ?
Joint pain का आसान घरेलू आयुर्वेदिक उपचार कैसे करें ? जब जोड़ों मे तकलीफ या दर्द होता है, तो उससे जोड़ों का दर्द (जॉइंट पैन) कहा जाता है।

Joint pain का आसान घरेलू आयुर्वेदिक उपचार कैसे करें ?

जोड़ों के दर्द का आसान घरेलू आयुर्वेदिक उपचार कैसे करें ?

Joint pain जब जोड़ों मे तकलीफ या दर्द होता है, तो उससे जोड़ों का दर्द (जॉइंट पैन) joint pain कहा जाता है। जोड़ों में दर्द के कई कारण हो सकते है. जैसे कि चोट लगना, संक्रमण (इन्फेक्शन) के कारण, आर्थराइटिस (हड्डीयों की कमजोरी) के कारण या फिर बहुत काम मामलों मे जॉइंट कैंसर (जोड़ों मे कैंसर) के कारण हो सकता है।

ज्यादातर घुटने, टखने, एल्बो और कंधों मे जोड़ो का दर्द हो सकता है।

कभी-कभी, यह दर्द कुछ यौन संचरित रोगों (एसटीडी) के कारण भी हो सकता है, जैसे क्लैमाडिया (आंखों मे सूजन) और गोनोरिया (सूजाक)।

अतिरिक्त भौतिक गतिविधि (शारीरिक परिश्रम) या अत्यधिक व्यायाम करने से भी जोड़ो मे दर्द हो सकता है।

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Joint pain का आसान घरेलू आयुर्वेदिक उपचार कैसे करें ?

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जोड़ों के दर्द के साथ साथ इसके लक्षणों (सूजन, लंगड़ा, जोड़ो मे लाल हो जाना) को भी नियंत्रित किया जा सकता है। जोड़ो का दर्द कितना कम या ज़्यादा है

या फिर जोड़ो दर्द की समस्या कितनी गंभीर है उस अनुसार इलाज किया जाता है। इसका इलाज के कई तरीके है।

अगर कोई चोट लगने के कारण जोड़ो मे दर्द है।

तो चोट ठीक (दवाई और मलम-पट्टी के सहारे) होने पर जोड़ो का तकलीफ भी दूर हो जाएगी।

उसी प्रकार, अगर जोड़ो मे दर्द आर्थराइटिस (जोड़ों की सूचन) क लिए हो रहा हे तो दवाई (दवाई जो हड्डीयों मे सूजन को ठीक करे और एंटीबायोटिक दवाओं) और उपचार के मदत से उसका इलाज किया जाता है।

अंत में, अगर आपके जोड़ों में दर्द संक्रमण या एसटीडी के कारण होता है,

तो दर्द का इलाज करना अनिवार्य रूप से सबसे पहले अंतर्निहित समस्या कासमाधान करना है।

इसमें एंटीबायोटिक दवाओं शामिल होती है जो आपके संक्रमण को ठीक करने के लिए विशिष्ट होती है।

कैसे करें दर्द का इलाज?

जोड़ों के दर्द का इलाज काफी हद तक दर्द के कारण पर निर्भर करता है।

यही कारण है कि आपका डॉक्टर पहले उन जोड़ों की जांच करेगा जहां आपको चोट लगी हुई हैं।

साथ ही आपको अपने दर्द, आहार, हालिया शारीरिक गतिविधि के बारे में बहुत सारे प्रश्न पूछ सकता हैं

और क्या आप वर्तमान में कोई दवा ले रहे हैं (यदि यह किसी चीज का दुष्प्रभाव है)।

अक्सर, निदान के मार्ग में यह निर्धारित करने के लिए एक्स-रे लेना शामिल है जिससे पता लग सके कि क्षेत्र में मामूली फ्रैक्चर या स्प्रेन है या फिर कोई अन्य समस्या है।

एक बार दर्द का कारण निर्धारित हो जाने पर, डॉक्टर आपके लिए उपचार के सही तरीके का निर्धारण करता हैं।

यदि इस संदर्भ में आपको जो दवाएं लेनी पड़ सकती हैं, वह बहुत सारी हो सकती है। यदि आप गठिया से पीड़ित हैं,

तो आपको दवाएं दी जाएंगी जो प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने के लिए जानी जाती हैं।

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यह जोड़ों में सूजन से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है और पूरे जोड़ के दर्द को प्रबंधित करने में आपकी सहायता कर सकता है।

आपको कुछ विरोधी भड़काऊ दवाएं भी दी जाएंगी।

इसके अलावा, आपको कोर्टिसोन इंजेक्शन भी दिए जा सकते हैं।

डॉक्टरों के लिए पेन किलर दवाएं लिखना भी आम बात है,

खासकर अगर दर्द इतना गंभीर है कि यह आपके दैनिक जीवन में परेशानी ला रहा है।

यदि जोड़ों का दर्द गठिया के कारण होता है, तो आपको गठिया की दवाएं दी जाएंगी।

संक्रमण के कारण होने वाले जोड़ों का दर्द को एंटीबायोटिक्स की मदद से इलाज किया जाता है।

आपका डॉक्टर आपको सटीक खुराक बता सकता है जो दवा के लिए समय अवधि के साथ आवश्यक है।

इलाज के लिए कौन पात्र है? (इलाज कब किया जाता है?)

जिसे भी जोड़ों में दर्द रहता है वह ऊपर वर्णित किसी भी उपचार के लिए योग्य है।

यह सब दर्द के अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है।

यह उपचार किसे करना चाहिए? Joint pain का आसान घरेलू आयुर्वेदिक उपचार कैसे करें ?

यदि आपका दर्द मनोवैज्ञानिक है, तो आप उपचार के पारंपरिक रूपों के योग्य नहीं हो सकते हैं।

इस प्रकार के दर्द का इलाज करने के लिए, आपको दर्द के मूल कारण तक पहुंचने में मदद के लिए मनोचिकित्सक या मनोविज्ञानी को संदर्भित किया जाएगा।

यहां उपचार में टॉक थेरेपी और दवाएं शामिल हैं जो आपके नसों को शांत करने के लिए हैं।

क्या कोई भी दुष्प्रभाव या साइड इफेक्ट है?

जैसा कि ज्यादातर दवाओं के मामले में, कुछ साइड इफेक्ट्स होते हैं जो सभी पर अलग-अलग होते है।

यदि आपको एंटीबायोटिक दवाएं निर्धारित की गई हैं, तो आप दवा के प्रति प्रतिक्रिया के रूप में हल्के बुखार विकसित कर सकते हैं।

यह पूरी तरह से सामान्य है क्योंकि एंटीबायोटिक्स शरीर के तापमान को थोड़ा बढ़ाते हैं।

इसके अलावा, यदि आप दवाओं या दवा के रूप में उपयोग किए जाने वाले विशिष्ट तत्वों के लिए एलर्जी हैं,

जैसे कि पेनिसिलिन (जो अधिकांश दर्द राहत दवाओं में काफी आम है),

तो आपको इसे अपने डॉक्टर को बताना चाहिए क्योंकि इससे आप एलर्जी विकसित कर सकते हैं।

एलर्जी खुद को गले और मुंह में त्वचा सूजन, छींकने या सूजन के रूप में पेश कर सकती है और यह काफी खतरनाक हो सकती है।

आप जो दवा ले रहे हैं उसके बारे में हमेशा सावधान रहें।

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उपचार के बाद दिशानिर्देश या का गाइड लाइन क्या है?

बाद के उपचार दिशानिर्देश बड़े पैमाने पर आपके जॉइंट दर्द के कारण पर निर्भर करते हैं।

यदि आपने सख्त शारीरिक गतिविधि के कारण जॉइंट दर्द विकसित किया है, तो आपको आराम करने और शांत रहने की सलाह दी जाएगी।

यहां तक कि जब आप अपनी सामान्य दिनचर्या में वापस आते हैं, तब भी आपको अपने शरीर को अपने उच्चतम बिंदु पर शुरू करने के बजाय अपने दैनिक अभ्यास में आराम करने की आवश्यकता होगी।

यदि आपका जॉइंट दर्द गठिया के कारण होता है,

तो आपका डॉक्टर आपके दर्द को प्रबंधित करने के लिए कई तरीकों की सिफारिश करेगा।

आपको तनावपूर्ण गतिविधियों से बचने के लिए कहा जाएगा, जिसमें बहुत लंबे समय तक चलना शामिल है क्योंकि यह आपके जोड़ों पर अनिश्चित दबाव डालता है जो सूजन का कारण बनता है।

अक्सर, लोगों को सलाह दी जाती है कि वे अपने आहार में उन खाद्य उत्पादों को शामिल करें जो स्थिति को थोड़ी अधिक प्रबंधनीय बनाने के लिए विरोधी भड़काऊ हैं।

जॉइंट दर्द के लिए कोई विशिष्ट पोस्ट उपचार दिशानिर्देश नहीं हैं जो केवल स्वच्छ होने के अलावा संक्रमण के कारण होता है और क्षेत्र को यथासंभव स्वच्छ रखता है।

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ठीक होने में कितना समय लगता है?

चोट या संक्रमण के कारण होने वाले जॉइंट दर्द को चोट या संक्रमण की गंभीरता के आधार पर कुछ दिनों में, कुछ हफ्तों में इलाज किया जा सकता है।

दूसरी तरफ, गठिया से जुड़े जॉइंट दर्द आते हैं और जाते हैं जैसे कि किसी के जीवन में प्रबंधित किया जाना चाहिए।

इसके लिए कोई स्थायी उपचार नहीं है।

सख्त शारीरिक गतिविधि के कारण जॉइंट दर्द को ठीक होने में कुछ दिन लगते हैं।

हालांकि, दर्द दवा लेने का असर अक्सर तत्काल होता है।

भारत में इलाज की कीमत क्या है?

अधिकांश दर्द राहत दवाओं के गोलियों के एक पत्ते के लिए 100 रुपये से कम लागत होती है।

एंटीबायोटिक्स और एंटी-भड़काऊ दवाओं का भी 100 रुपये से कम खर्च होता है।

गठिया दवाएं 50 से 150 रुपये तक की लागत में होती हैं।

जो कि निर्धारित दवा के प्रकार के साथ-साथ खुराक के आधार पर भी होती है।

उपचार के परिणाम स्थायी हैं?

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गठिया के कारण जॉइंट दर्द उपचार के परिणाम स्थायी नहीं हैं।

दर्द आएगा और पूरे जीवनभर चलेगा क्योंकि गठिया जोड़ों के साथ-साथ सूजन में कठोरता का कारण बनता है और इसके साथ कुछ दर्द होता है।

दूसरी ओर, संक्रमण और चोटों के कारण संयुक्त दर्द के उपचार के परिणाम स्थायी हैं।

उपचार के विकल्प क्या हैं? Joint pain का आसान घरेलू आयुर्वेदिक उपचार कैसे करें ?

जॉइंट दर्द का इलाज के लिए कई घरेलू उपचार हैं जो कोई भी उपाय कर सकते हैं।

गर्म और ठंडे संपीड़न का उपयोग करना अधिकांश मांसपेशियों और हड्डी के दर्द से निपटने का एक आम तरीका है।

और साथ ही साथ जॉइंट दर्द के लिए भी काम कर सकता है। डाइटमेरिक जैसे एंटी-भड़काऊ गुणों वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करने के लिए आहार में परिवर्तन करना जॉइंट दर्द से निपटने का एक और तरीका है।

मालिश के दौरान विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ आवश्यक तेलों का उपयोग करना या उन्हें एक विसारक में जोड़ना जॉइंट दर्द में भी मदद कर सकता है।

आप लौंग तेल, रोसमेरी तेल, पुदीना तेल, क्लैरी सेज तेल और लैवेंडर तेल जैसे तेलों का उपयोग कर सकते हैं।

इसके अलावा, हर्बल सप्लीमेंट्स का उपयोग करके आप जॉइंट दर्द का प्रबंधन करने में भी मदद कर सकते हैं।

आप आवश्यकतानुसार गिंगको, स्टिंगिंग नेटल, डेविल क्लॉ, थंडर गॉड वाइन का उपयोग कर सकते हैं।

नियमित मालिश का निर्धारण करने में आप भी बहुत मदद कर सकते हैं।

बेशक, किसी भी प्रतिकूल प्रभाव होने से रोकने के लिए किसी भी घरेलू उपचार का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

आप ऐसे ही कारणों के लिए एक हर्बलिस्ट से परामर्श कर सकते हैं।

Joint pain का आसान घरेलू आयुर्वेदिक उपचार कैसे करें ?

Rajji Nagarkoti

My name is Abhijeet Nagarkoti . I am 31 years old. I am from dehradun, uttrakhand india . I study mechanical. I can speak three languages, Hindi, Nepali, and English. I like to write blogs and article

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