Gori skin सुंदर त्वचा पाने के आयुर्वेदिक घरेलू उपाय
गोरा और सुन्दर दिखने की इच्छा सभी की होती है। गोरा होने के लिए हम कई तरह के रासायनिक पदार्थों से युक्त उत्पादों का उपयोग करते हैं,

Gori skin सुंदर त्वचा पाने के आयुर्वेदिक घरेलू उपाय

स्किन को गोरा बनाने और निखारने के उपाय

Gori skin – गोरा और सुन्दर दिखने की इच्छा सभी की होती है। गोरा होने के लिए हम कई तरह के रासायनिक पदार्थों से युक्त उत्पादों का उपयोग करते हैं, जिनसे कुछ समय के लिए तो गोरा हुआ जा सकता है लेकिन उनसे दुष्प्रभाव (side effects) होने का खतरा काफी ज्यादा होता है। घरेलू और प्राकृतिक नुस्खों के जरिये भी गोरी skin पायी जा सकती है, लेकिन इनसे उचित परिणाम पाने के लिए धैर्य और समय देने की जरुरत होती है।

आलू (Potato)

एक बड़ा सा कच्चा आलू लेकर गोल आकार में काट लें। अब इसे हलके-हलके अपने चेहरे पर मलें। 15 मिनट तक मलने के बाद हलके गर्म पानी से अपना चेहरा धो लें। इसको नुस्खे को रोजाना सुबह नियमित रूप से करें। यह चेहरे में मौजूद dead cells और melanin निकाल देता है और चेहरे के रंग को साफ़ करता है।

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दूध और दही

एक कटोरी में दही के टुकड़े ले लें। अब इसे थोड़ा-थोड़ा लेकर अपने पूरे चेहरे पर लगाएं। जब दही सूख जाये तो रुई को दूध में भिगोकर चेहरे पर लगाएं। यह फिर सुख तो दोबारा दूध को लगाएं। ऐसा कम से कम चार बार करें। ऐसा करने से दूध और दही में मौजूद पोषक तत्वों को चेहरे की त्वचा अच्छे से सोख लेती है। ऐसा नुस्खा हर 3 दिन में एक बार जरूर करें। इससे चेहरे की झाइयां, काले दाग, और मुंहासे दूर हो जायेंगे और चेहरा जवां और खिला-खिला हो जायगा।

भाप का प्रयोग

किसी बड़े से बर्तन में पानी को खूब गर्म कर लें। अब इसमें से निकलने वाली भाप के ऊपर अपना चेहरा कर लें और ऊपर से कपडा ढक लें। यदि भाप काफी गर्म हो तो उसे थोड़ा ठंडा हो जाने दें। इससे चेहरे की skin में मौजूद impurities बाहर निकल जाएँगी और वह साफ़ हो जायगा।

पुदीना

पुदीना भी त्वचा (skin) को गोरा करने में काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। रात में एक बड़े से पानी के बर्तन में पुदीना की पत्तियां डालकर उबाल लें। सुबह उठकर इस पानी से नहा लें। इसके नियमित प्रयोग से कुछ ही दिनों में आपका रंग होने लगेगा।

आमला

आमला चेहरे को निखारने में काफी अहम भूमिका अदा करता है। 2 महीने तक लगातार अमले के मुरब्बे का सेवन करें। धीरे-धीरे आपकी त्वचा चमकने लगेगी।

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सौंफ

सौंफ खाने से चेहरे पर निखार आता है। सौंफ खून में मौजूद impurities को बाहर निकल देती है, जिससे त्वचा भी साफ़ होती है। रोजाना खाने के बाद सौंफ का सेवन करें। इसके अलावा जितना हो सके कॉफ़ी या चाय का कम सेवन करें।

हल्दी (Turmeric)

हल्दी को दूध और बेसन के साथ मिलाकर paste तैयार करें। अब इसे पूरे चेहरे पर लगा लें और सूख जाने के बाद साफ़ पानी से धो लें। हल्दी चेहरे और शरीर की सुंदरता के लिए सबसे कारगर प्राकृतिक औषधि है। इसके इस्तेमाल से त्वचा अंदर से साफ़ हो जाती है और निखारने लगती है।

बादाम (Almond)

रात को सोने से पहले भीगे हुए बादामों पीस लें और थोड़ा सा शहद डालकर इसे चेहरे पर मलें। इससे चेहरे के dead cells निकल जायेंगे और उनकी जगह नए cells आ जायेंगे।

बेसन

बेसन के आटे में 2 चम्मच दूध और सरसों का तेल (mustard oil) मिलाकर उबटन बना लें। अब इसे पूरे शरीर की त्वचा पर लगा लें। सूखने के बाद इसको रगड़कर निकाल लें और फिर नहा लें। यह नुस्खा अपनाने से आपकी skin का रंग गोरा हो जायगा।

मसूर की दाल

मसूर की दाल को पीसकर इसमें अंडे की जर्दी, निम्बू का रस और कच्चा दूध मिला लें। अब इसे अपनी पूरी स्किन पर अच्छी तरह से मल लें। यह आपकी त्वचा पर प्राकृतिक cleanser का काम करेगा।

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गोरी स्किन पाने के घरेलू उपाय

गोरी स्किन पाने के अन्य घरेलू उपाय

Gori skin सुंदर त्वचा पाने के आयुर्वेदिक घरेलू उपाय

  • गोरी स्किन के लिए रोजाना ताजे कच्चे दूध से चेहरे को धोएं, इससे रंग गोरा होगा।
  • अनाज के आटे में दूध मिलाकर उबटन तैयार करें और इसे आपकी त्वचा पर मलें। सूखने के बाद गर्म पानी से नाहा लें।
  • गाजर का जूस पीने से भी त्वचा निखरती है। रोज सुबह 1 गिलास गाजर का जूस पियें।
  • 1 चम्मच चन्दन के चूर्ण में 1 चम्मच निम्बू का रस और थोड़ा सा टमाटर का जूस मिलाकर अपने चेहरे और गर्दन पर हलके-हलके मालिश करें। इससे आपके चेहरे की स्किन में प्राकृतिक निखार आ जायेगा।
  • खूब पानी पियें। ज्यादा पानी पीने से खून साफ़ रहता है जिससे हमारी स्किन में निखार बना रहता है।

कोई भी तुरंत गोरा नहीं हो सकता इसलिए आपको धैर्य रखकर इन उपायों को अपनाने की जरुरत है। स्किन को निखारने के लिए स्वस्थ रहना सबसे ज्यादा जरुरी होता है, इसलिए healthy खाना खाएं और नियमित योग करें। इसके आलावा धूम्रपान, शराब आदि बुरी आदतों से दूर रहें।

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चावल के आटे से 2 दिन में होगा रंग गोरा, ऐसे बनाएं फेस पैक

अगर आपकी उम्र 30 वर्ष से ऊपर की है तो आपको अभी से अपनी त्वचा की देखभाल करना शुरू कर देना चाहिए। ताकि आपके चेहरे पर झुर्रियां जल्दी न आएं और बढ़ती उम्र का पता कोई आसानी से आपके चेहरे को देखते ही न लगा पाएं।

अगर आपके घर में बेसन नहीं है तो आप चावल के आटे से भी फेसपैक को बना सकती हैं। चावल का आटा स्क्रब की तरह काम करता है और उसे बिना नुकसान पहुंचाए ही साफ कर देता है व मृत त्वचा को निकाल देता है।

आज हम आपको बोल्डरस्काई के इस आर्टिकल में चावल के आटे से बनने वाले 5 विशेष प्रकार के फेसपैक के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें आप अपने घर में ही आसानी से तैयार कर सकती हैं और अपने चेहरे पर इस्तेमाल करते हुए त्वचा को दमकदार बना सकती हैं। महिलाएं ही नहीं बल्कि पुरूष भी चाहें तो इन पैक का इस्तेमाल आसानी से कर सकती हैं। आटे से बनने वाले फेसपैक निम्न प्रकार हैं:

Gori skin सुंदर त्वचा पाने के आयुर्वेदिक घरेलू उपाय

गोरी स्किन पाने के घरेलू उपाय
गोरी स्किन पाने के घरेलू उपाय

1. चावल का आटा और दूध

2 टेबल स्‍पून चावल का आटा लें और उसमें थोड़ा सा दूध मिलाएं। इसे पेस्‍ट बना कर चेहरे पर 15 मिनट तक लगाएं। बाद में इसे ठंडे पानी से धो लें। ऐसा हफ्ते में हर दो या तीन बार करें।

टिप : दूध की जगह पर आप दही का भी इस्‍तेमाल कर सकती हैं।

2. चावल का आटा, ग्रीन टी और नींबू का रस

चावल के आटे को नींबू के रस के साथ यूज़ कर के आप काले धब्‍बों को गायब कर सकती हैं जो एक्‍ने से हुए हैं। इस पेस्‍ट को बनाने के लिये कप गरम पानी में ग्रीन टी उबाल कर छान लें। फिर एक कटोरे में चम्‍मच चावल का आटा लें और उसमें ग्रीन टी के पानी को मिलाएं और 2 टीस्‍पून नींबू का रस मिलाएं। इस मिश्रण को स्‍किन पर लगाएं और 15 मिनट के बाद चेहरा धो लें। ऐसा हफ्ते में तीन बार करें।

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3. चावल का आटा और नींबू का रस

गोरी स्किन के लिए एक कटोरे में 4 चम्‍मच चावल का आटा और 3 टीस्‍पून नींबू का रस मिलाएं। इस मिश्रण को अच्‍छी तरह से फेंट कर चेहरे पर लगाएं। इसे 20 मिनट के लिये छोड़ दें और बाद में चेहरे को गोलाई में साफ कर केपैक को निकाल दें। उसके बाद चेहरे को धो लें। बेस्‍ट रिजल्‍ट पाने के लिये इसे हफ्ते में 3 दिन लगाएं।

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टिप: आप चाहें तो इसमें 1 टीस्‍पून हल्‍दी मिला कर रिजल्‍ट अच्‍छा पा सकती हैं।

4. चावल का आटा और एलोवेरा जेल

एलोवेरा लगाने से डेड स्‍किन निकलेगी और चेहरा चमकदार बनेगा। पैक बनाने के लिये 1 टेबल स्‍पून चावल के आटे में 2 टीस्‍पून एलोवेरा जेल मिलाएं। मिश्रण को अच्‍छी तरह से मिक्‍स करें। इस पेस्‍ट को लगाएं और सूखने के लिये छोड़ दें। बाद में इसे गोलाई में छुड़ा कर चेहरे को धो लें। इस नुस्‍खे को हफ्ते में एक बार जरुर करें।

5. चावल का आटा और अंडे की सफेदी

इन दोंनो का मेल आपके खुले पोर्स को बंद करेगा और स्‍किन को टाइट बनाएगा। इस पेस्‍ट को बनाने के लिये 3 चम्‍मच आटे में 1 चमम्‍च अंडे का सफेद हिस्‍सा और 1 टी स्‍पून शहद लें। इस पेस्‍ट को चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट तक लगे रहने दें। बाद में जब यह सूख जाए तब चेहरा धो लें। इस नुस्‍खे को रेगलुर करें।

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Rajji Nagarkoti

My name is Abhijeet Nagarkoti . I am 31 years old. I am from dehradun, uttrakhand india . I study mechanical. I can speak three languages, Hindi, Nepali, and English. I like to write blogs and article

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