Bhukh na lagana भूख बढाने के कुछ असरदार घरेलू नुस्खे और योग
हमारे शरीर की अग्नि खाये गये भोजन को पचाने का काम करती है,यदि यह अग्नि किसी कारण से मंद पड़ जाये तो भोजन ठीक तरह से नही पचता है,

Bhukh na lagana भूख बढाने के कुछ असरदार घरेलू नुस्खे और योग

Loss of appetite भूख बढाने के कुछ असरदार नुस्खे

Bhukh na lagana :- Loss of appetite. भूख नही लगने पर आधा माशा फ़ूला हुआ सुहागा एक कप गुनगुने पानी में दो तीन बार लेने से भूख खुल जाती है। * काला नमक चाटने से गैस खारिज होती है,और भूख बढती है,यह नमक पेट को भी साफ़ करता है।

हरड का चूर्ण सौंठ और गुड के साथ अथवा सेंधे नमक के साथ सेवन करने से मंदाग्नि ठीक होती है। * भूख बढाने :-सेंधा नमक,हींग अजवायन और त्रिफ़ला का समभाग लेकर कूट पीस कर चूर्ण बना लें,

इस चूर्ण के बराबर पुराना गुड लेकर सारे चूर्ण के अन्दर मिला दें,और छोटी छोटी गोलियां बना लें,रोजाना ताजे पानी से एक या दो गोली लेना चालू कर दे,यह गोलियां खाना खाने के बाद ली जाती है,इससे भूख भी बढेगी।

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भूख बढाने के कुछ असरदार घरेलू नुस्खे और योग

हरड को नीब की निबोलियों के साथ लेने से भूख बढती है,

*.नीबू का रस रोजाना पानी में मिलाकर पीने से भूख बढती है। हरड गुड और सौंठ का चूर्ण बनाकर उसे थोडा थोडा मट्ठे के साथ रोजाना लेने से भूख खुल जाती है।

*छाछ के रोजाना लेने से मंदाग्नि खत्म हो जाती है। * सोंठ का चूर्ण घी में मिलाकर चाटने से और गरम जल खूब पीने से भूख खूब लगती है। *रोज भोजन करने से पहले छिली हुई अदरक को सेंधा नमक लगाकर खाने से भूख बढती है।

*लाल मिर्च को नीबू के रस में चालीस दिन तक खरल करके दो दो रत्ती की गोलियां बना लें,रोज एक गोली खाने से भूख बढती है। *गेंहूं के चोकर में सेंधा नमक और अजवायन मिलाकर रोटी बनवायी जाये,इससे भूख बहुत बढती है।

*मोठ की दाल मंदाग्नि और बुखार की नाशक है। *डेढ ग्राम सांभर नमक रोज सुबह फ़ांककर पानी पीलें,मंदाग्नि का नामोनिशान मिट जायेगा। *पके टमाटर की फ़ांके चूंसते रहने से भूख खुल जाती है।

*दो छुहारों का गूदा निकाल कर तीन सौ ग्राम दूध में पका लें,छुहारों का सत निकलने पर दूध को पी लें,इससे खाना भी पचता है,और भूख भी लगती है।

Bhukh na lagana भूख बढाने के कुछ असरदार घरेलू नुस्खे और योग

*जीरा सोंठ अजवायन छोटी पीपल और काली मिर्च समभाग में लें,उसमे थोडी सी हींग मिला लें,फ़िर इन सबको खूब बारीक पीस कर चूर्ण बना लें,इस चूर्ण का एक चम्मच भाग छाछ मे मिलाकर रोजाना पीना चालू करें,दो

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Bhukh na lagana भूख बढाने के कुछ असरदार घरेलू नुस्खे और योग
भूख बढ़ाने के कुछ असरदार घरेलू नुस्खे और योग Loss of appetite

Bhukh na lagana भूख बढाने के कुछ असरदार घरेलू नुस्खे और योग

भूख बढाने :- मिक्स वेजिटेबल जूस से भूख बढ़ती है

*भोजन के आधा घंटा पूर्व चुकन्दर गाजर टमाटर पत्ता गोभी पालक तथा अन्य हरी साग सब्जियां व फ़लीदार सब्जियों के मिश्रण का रस पीने से भूख बढती है। * सेब का सेवन करने से भूख भी बढती है और खून भी साफ़ होता है।

*अजवायन चालीस ग्राम सेंधा नमक दस ग्राम दोनो को कूट पीस कर एक साफ़ बोतल में रखलें,इसमे दो ग्राम चूर्ण रोजाना सवेरे फ़ांक कर ऊपर से पानी पी लें,इससे भूख बढेगी

*एक पाव सौंफ़ पानी में भिगो दें,फ़िर इस पानी में चौगुनी मिश्री मिलाकर पका लें,इस शरबत को चाटने से भूख बढती है। * पकी हुई मीठी इमली के पत्ते सेंधा नमक या काला नमक काली मिर्च और हींग का काढा बनाकर पीने से मंदाग्नि ठीक हो जाती है।

*जायफ़ल का एक ग्राम चूर्ण शहद के साथ चाटने से जठराग्नि प्रबल होकर मंदाग्नि दूर होती है। *सोंफ़ सोंठ और मिश्री सभी को समान भाग लेकर ताजे पानी से रोजाना लेना चाहिये इससे पाचन शक्ति प्रबल होती है।

Bhukh na lagana भूख बढाने के कुछ असरदार घरेलू नुस्खे और योग

*जवाखार और सोंठ का चूर्ण गरम पानी से लेने से मंदाग्नि दूर होती है। *लीची को भोजन से पहले लेने से पाचन शक्ति और भूख में बढोत्तरी होती है। *अनार भी क्षुधा वर्धक होता है,इसका सेवन करने से भूख बढती है।

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Bhukh na lagana भूख बढाने के कुछ असरदार घरेलू नुस्खे और योग

नीबू का रस रोजाना पानी में मिलाकर पीने से भूख बढती है।

*आधा गिलास अनन्नास का रस भोजन से पहले पीने से भूख बढती है। * तरबूज के बीज की गिरी खाने से भूख बढती है। *बील का फ़ल या जूस भी भूख बढाने वाला होता है।

*इमली की पत्ती की चटनी बनाकर खाने से भूख भी बढती है,और खाना भी हजम होता है। *सिरका सोंठ काला नमक भुना सुहागा और फ़ूला हींग समभाग मे लेकर मिला लें,रोजाना खाने के बाद भूख बढती है।

*सूखा पुदीना बडी इलायची सोंठ सौंफ़ गुलाब के फ़ूल धनिया सफ़ेद जीरा अनारदाना आलूबुखारा और हरड समान मात्रा में लेकर चूर्ण बना लें,मंदाग्नि अवश्य दूर हो जायेगी। *एक ग्राम लाल मिर्च को अदरक और नीबू के रस में खरल कर लें,फ़िर इसकी काली मिर्च के बराबर की गोलिया बना लें, यह गोली चूसने से भूख बढती है।

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नहीं लग रही है भूख तो नियमित करें ये योग

तमाम तरह की बाहरी चटपटी चीजें खाने की वजह से आजकल न सिर्फ बच्चों में बल्कि बड़ों में भी भूख कम लगने की समस्या सामने आने लगी है। ऐसे में किसी से भी खाना नहीं खाया जाता, अगर जोर-जबर्दस्ती से खाए भी तो उसका स्वाद नहीं आता।

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शशकासन से भी मिलेगा फायदा , Bhukh na lagana भूख बढाने के कुछ असरदार घरेलू नुस्खे और योग
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भूख बढ़ाने के कुछ असरदार घरेलू नुस्खे और योग Loss of appetite

शशकासन – शशकासन करते हुए शरीर की खरगोश जैसी आकृति हो जाती है, इसलिए इसे शशकासन कहा जाता है। तनाव को दूर करने के लिए, पाचन क्रिया सही करने के लिए और पेट में होने वाली तमाम परेशानियों से राहत पाने के लिए इस योग को किया जा सकता है। इसे

चिन्मय मुद्रा- चिन्मय मुद्रा आसन करने से हमारे शरीर में ऊर्जा का संचार होता है। इससे पाचन शक्ति तेज होती है और हमारी भूख बढ़ती है। इस आसन को करने के लिए सबसे पहले आराम से फर्श पर बैठ जाएं। भूख बढाने

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Rajji Nagarkoti

My name is Abhijeet Nagarkoti . I am 31 years old. I am from dehradun, uttrakhand india . I study mechanical. I can speak three languages, Hindi, Nepali, and English. I like to write blogs and article

This Post Has 63 Comments

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